| Gestion du Stress / émotions |
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| Accroître sa qualité de vie de façon durable
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Dans un contexte où le stress, le taux d’absentéisme et le burnout sont en croissance dans les organisations, il faut s’interroger sur les facteurs de réussite des membres du personnel. Quelles sont les raisons qui expliquent que des personnes soient plus heureuses et plus efficaces que d’autres ? Le succès dépendrait-il d’une réalisation globale de la personne où l’équilibre entre la vie personnelle et professionnelle devient une priorité ? Cette conférence offre des outils simples et pratiques qui aident les gens à améliorer leur qualité de vie de façon durable. Conférencier très charismatique et grand sportif.
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| Allumez vos gens sans les brûler !
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Internet, productivité et résultats financiers, trois facteurs qui contribuent grandement à épuiser les travailleurs d’aujourd’hui. Saviez-vous qu’une enquête auprès des gestionnaires du gouvernement fédéral a révélé que depuis l’utilisation active des téléphones « intelligents » la moyenne d’heures de travail est passée en cinq ans de 46 heures à 70 heures par semaine? Par ailleurs, on demande de plus en plus de performance de la part des gestionnaires; ce qui mène à une forme de chaos où on ne sait plus très bien quelles sont les priorités. On ne s’étonnera donc pas de constater qu’autant de travailleurs s’absentent pour des raisons psychologiques.
conférencier et auteur reconnu, il sait faire réfléchir les gens tout en leur donnait des trucs et astuces
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| Anxiété, quand tu nous tient
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Vous êtes dans la voiture et soudain vous sentez votre cœur battre de plus en plus vite, vous avez de la difficulté à respirer puisque vous sentez un serrement au niveau de la poitrine, vous avez des sueurs et vous croyez que vous êtes en train de devenir fou ou folle…quelles sensations désagréables et épouvantables, non ?
Si vous avez déjà vécu une expérience semblable même une seule fois, vous ne voulez pas que ça se reproduise et si jamais ça se reproduit, vous aimeriez savoir quoi faire pour que ça cesse; ou bien si vous ressentez ce genre d’émotions et de malaises régulièrement et que vous ne savez pas quoi faire pour que ça cesse, ma conférence « Anxiété, je te tiens ! » vous servira de guide pour reprendre confiance en vos moyens et vous sentir plus en paix
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| Apprivoiser les forces du stress
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Depuis quatre millions d'années, l'être humain survit grâce à la réaction de stress. Il s'agit d'une réaction engendrée par une sagesse organique primitive qui prépare le corps à lutter ou à fuir pour assurer son équilibre; pour se maintenir en vie. Elle est déclenchée par toute forme de situation ou de demande qui constitue une menace réelle ou qui est perçue comme telle par le cerveau. Si le cerveau estime qu'il y a un écart entre une demande qui lui est adressée et les moyens qu'il estime avoir pour y répondre, la réaction de stress sera mise en branle. Ce conférencier vous aidera à développer un savoir-faire psychologique d'une efficacité insoupçonnée (sm)
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| Comment fonctionne vos batteries
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Votre corps vous fournit-il l'énergie dont vous avez besoin ? Reçoit-il de votre part tous les outils qui lui sont indispensables? Si votre capacité à faire face au stress a diminué, vous éprouverez un problème de production énergétique. Ce qui implique que vous gérerez mal votre énergie et par le fait même votre propre corps. Mon expérience personnelle de sportif et de travail avec des athlètes m’a permis de découvrir le rôle primordial de l’alimentation et de l’exercice dans la livraison de performances hors du commun. Mes vingt années de consultation en gestion de l’énergie et stratégies antistress m’ont aussi permis de constater que les exigences accrues de presque tous les milieux de travail font en sorte qu’on en demande autant aux gestionnaires et à une part grandissante de leurs subalternes qu’à des athlètes de haut niveau.
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| Comment gérer son capital énergétique
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Vous arrive-t-il de terminer votre journée complètement vidé? De vouloir changer de travail et même de vie? Que sous le poids des responsabilités, vous vous retrouviez le nez collé au plancher? Une solution s’impose et vous la retrouverez en gérant mieux votre capital d’énergie personnel. Il s’agit d’une conférence sur le rapport que nous entretenons avec les autres et avec nous-mêmes. Comment, par le biais de certaines rencontres, nous perdons vraiment nos énergies, au lieu d’en sortir gagnant. Il est pourtant fort possible de mieux équilibrer notre quotidien et de nous tenir loin de la fatigue chronique et du burn-out. Vous vous relaxerez tout en apprenant à utiliser une panoplie d’outils.(aj)
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| Désamorcer ses émotions: c'est possible !
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Cette conférence ou formation permettra aux participants de s’initier à un outil extraordinaire, qui permet littéralement de faire fondre les émotions dites « négatives».
Une technique en quatre étapes, clairement expliquée, pour être ensuite expérimentée afin d’en faciliter l’intégration et l’application. Cet atelier permet d’accéder à un meilleur équilibre émotionnel dans à une époque où nous vivons tous beaucoup de stress. (aj)
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| Gestion du stress par l'humour
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Venez échapper à l’espace analytique de votre hémisphère gauche (logique) et rétablissez l’équilibre cérébral en immergeant dans votre hémisphère droit (créatif). Vous trouverez aussi une multitude de solutions à vos problèmes. Votre corps est la somme totale de vos pensées, émotions et stress amalgamés. En désamorçant son stress, le corps transforme pensées et émotions instantanément.
Nous ne sommes pas des ‘human doing’, mais plutôt des ‘human beings’. Il est bon de s’en rappeler et de décompresser pour retrouver son équilibre physique, mental et émotionnel. Le rire et le plaisir facilitent le rapprochement, dédramatisent les situations, modifient es attitudes et changent la perception que nous avons de notre environnement. S’occuper de soi, se faire plaisir, ça nous fait du bien, nous le sentons tous instinctivement, mais ça fait aussi beaucoup de bien aux autres!
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| L'Équilibre émotionnelle dans l'organisation
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Ce cours s’adresse à ceux qui désirent atteindre un équilibre émotionnel individuel et par conséquent organisationnel. Il permet une meilleure connaissance de soi et une meilleure compréhension du mécanisme des émotions. Également, par de nombreux exercices, les participants découvrent des outils concrets et pratiques leur permettant de développer de nouveaux comportements satisfaisants et adéquats.
conférencière et formatrice d'un grand charisme, qui vous offre vraiment beaucoup d'outils concrets, d'une façon humoristique et imagée
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| La philisophie de l'Iceberg
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Tout comme l'iceberg qui ne laisse paraître que 10% de son volume total, l'être humain a beaucoup de ressources cachées qui ne demandent qu'à émerger. Vous apprendrez à libérer votre plein potentiel et à tirer profit des cinq éléments nécessaires pour atteindre de nouveaux sommetes dans votre vie personnelle et professionnelle (Intelligence émotionnelle - reconaissance - plaisir - motivation - attitude). Psychologue, enseignante, formatrice, cette conférencière vous surprendra par son dynamisme, son charisme et sa façon très interactive de transmettre son message (sm)
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| Le monde change...comment changer de peau en tant que gestionnaire ?
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Le rythme de changement dans nos organisations et la diversification de nos équipes exigent de revoir nos pratiques de gestion. A travers tous ces mouvements, nous devons apprendre à nous démarquer comme employeur qui arrive à attirer, mobiliser et développer le talent. En parallèle, nous sommes nous-mêmes bousculés dans nos habitudes et nos valeurs.
Comment adapter notre approche de gestion a cette nouvelle réalité?
Comment apprendre a bien gérér nos propres émotions?
Comment arriver à gérer celles des autres?
Comment composer avec les employés plus difficiles sans y laisser sa peau?
psychologue organisationnelle très dynamique vous informera sur la gestion de l'"être" et non du "faire" (jc)
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| Les 7 clés pour changer d'état d'esprit
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Tout être humain a un objectif ultime dans sa vie: être heureux ! Dans cette conférence venez découvrir comment il est possible de redonner un sens à sa vie en changeant notre façon de voir les choses. Apprenez à dédramatiser les situations du quotidien, à remettre du plaisir dans votre vie et à changer vos comportements et attitudes nuisibles et à rediriger votre focus. Cette conférencière est psychologue, enseignante et formatrice. Sa façon unique et dynamique vous enchantera (sm)
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| Manœuvrer avec le stress au travail et réussir à s'y adapter
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Au travail comme dans la vie le stress nous envahit parfois, qu’il soit vécu de manière positive ou non, un stress exige que l’on s’y adapte. Comment mettre de l’avant des stratégies pour y faire face? Quels sont les symptômes qui devraient m’indiquer comment favoriser une meilleure adaptation? À quoi sert le stress et comment fonctionne-t-il? Réussir à maintenir un équilibre de vie stimulant tout en apprivoisant le stress, c’est possible! Conférencière, coach et psychologue organisationnelle, cette formatrice offre son expertise d'une façon dynamique en vulgarisant le sujet le rendant vraiment accessible et compréhensible de tous(gh)
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| Mettez vos émotions à votre service
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Les émotions, même celles des autres, peuvent souvent engendrer des situations pénibles dans les milieux professionnels lorsqu'elles ne sont pas correctement gérées. Tout en présentant le concept d'intelligence émotionnelle, la conférence fait un survol sur le développement des habiletés liées à la gestion des émotions et à définir de quelles façons les émotions peuvent être mises au service de l'intelligence et du leadership personnel.
La recherche sur le leadership nous apprend que le manque d’entregent et l’incapacité de s’adapter constituent les deux facteurs principaux dans le déraillement d’une carrière. De nos jours un nombre croissant de scientifiques pense que la compréhension et l’utilisation judicieuses des sentiments peuvent jouer un rôle primordial dans notre croissance dans le monde organisationnel. Les dirigeants les plus doués accomplissent cet exploit grâce à un mystérieux dosage d’aptitudes psychologique que l’on appelle l’intelligence émotionnelle. (fc)
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| Moi, stressé !
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Le stress fait partie intégrante de notre vie et il est même essentiel à notre survie puisqu’il nous pousse à agir et à nous dépasser. Cependant, si nous sommes stressés de façon excessive, nous mettons notre santé physique et mentale en danger et risquons d’en subir les effets néfastes.
Il serait illusoire de croire que nous pouvons éliminer le stress complètement, par contre, nous pouvons apprendre à reconnaître les facteurs de stress dans notre vie et à trouver des moyens pour les réduire et ne pas se laissez envahir par lui.
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| Pilotez et positivez nos émotions
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Les organisations ont multiplié leurs exigences vis à vis de leurs gestionnaires dont les performances techniques ne suffisent plus à garantir les résultats. Il ne suffit plus aujourd'hui de savoir faire, encore faut-il savoir être.
Or chacun reconnaît aujourd'hui l'importance de la dimension psychologique dans le management et le fonctionnement des équipes. ce conférencier a choisi de s'intéresser à la part d'émotion qui est au coeur des compétences du manager. C'est ce savoir-faire, plus que tout autre, qui permettra de diriger les collaborateurs là où l'autorité ne fait plus recette, de les animer, les comprendre, les motiver et les aider à travailler ensemble en réduisant la tension psychique et le stress qui nous affectent à des niveaux autrefois insoupçonnés. ce conférencier aide les gestionnaires à développer un savoir-faire psychologique d'une efficacité insoupçonnée. (sm)
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| Pour mieux vivre avec le stress
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voici les thèmes de la conférence:
- reprendre le contrôle de votre vie en gérant mieux votre stress
- mettre à jour vos valeurs et vivre selon ce qui est vraiment important pour vous.
- utiliser votre plein potentiel et transformer votre stress en énergie positive
- arrêter de courir tout en obtenant encore plus de résultat
transformer votre vie de manière durable afin d'être plus heureux
Cette conférencière est psychologue et enseigne aux HEC. Tous sont d'accord pour lui donner une mention d'honneur quant à la qualité de ses prestations toujours dynamisantes et interactives (sm)
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| Prévenez et gérez efficacement votre stress.
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Le stress est un véritable fléau social propre à notre époque. Est-il possible d'y remédier de façon collective ? Dans le cadre de l'atelier, vous apprendrez à en identifier les causes. Vous serez également en mesure de cerner les composantes du S.C.O.R.E. (symptômes, causes, objectifs, ressources, effets) et d'instaurer des mécanismes de prévention et d'intervention. Cette formation en gestion de stress est un atout essentiel pour les entreprises en changement" (fc)
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| Vivre autrement…outil de continuité
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Le stress est un véritable fléau social propre à notre époque. Est-il possible d'y remédier de façon collective ? Dans le cadre de l'atelier, vous apprendrez à en identifier les causes. Vous serez également en mesure de cerner les composantes du S.C.O.R.E. (symptômes, causes, objectifs, ressources, effets) et d'instaurer des mécanismes de prévention et d'intervention. Cette formation en gestion de stress est un atout essentiel pour les entreprises en changement. Ce formateur/conférencier de haut niveau vous surprendra par la qualité de son expertise. (fc)
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